Sahurda hangi yiyecekler hem diyete uygundur hem de tok tutar?

http://www.uzmantv.com/sahurda-hangi-yiyecekler-hem-diyete-uygundur-hem-de-tok-tutar

sahurda dikkatedilmesi gereken hususlar.iyi bir uyku ve zinde bir gün için;-)